Marktbücherei St. Michael, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 78 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	365 Low Carb Rezepte Neumann & Göbel, Köln (2018) Standort: Pr 1.31 365 Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 304 S. farb. Ill. Standort: Pr 1.31 365 ISBN: 978-3-625-18139-2	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Montalier, Delphine de; Debeugny, C	5 : 2 Die Diät 5 Tage normal essen 2 Tage Kalorien reduzieren AT Verlag, München (2015) Standort: Pr 1.31 Mont Details hier Inhalt: Neue Trend-Diät: Simpel, wirksam und gesund Systematik: Pr 1.31 Umfang: 207 S. : Ill. (farb.) Standort: Pr 1.31 Mont ISBN: 978-3-03800-855-2	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Susanne	Abnehmen ab 40 schlank werden und bleiben ; garantiert Alltagstauglich Heyne, München (2018) Standort: Pr 1.31 Schmi Details hier Inhalt: Schlanksein ist keine Frage des Alters - niemand weiß das besser als Susanne Schmidt! Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag, lautet ihr bewährtes Erfolgsrezept, mit dem sie im Alter von 51 Jahren ihre überflüssigen Pfunde endgültig losgeworden ist. So bringt jeder den Stoffwechsel wieder in Schwung und lässt im Nu die Pfunde purzeln. Mit vielen schnell nachzukochenden Gerichten, wirkungsvollen Motivations- und Bewegungstipps wowie Tagesplänen für den leichten Einstieg. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 287 S. Standort: Pr 1.31 Schmi ISBN: 978-3-453-60456-8	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bohlmann, Friedrich	Abnehmen für Faule einfach, bequem, schnell Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Pr 1.31 Bohl Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 144 S. zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.31 Bohl ISBN: 978-3-8338-2628-3	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schindler, Dr. Shird; Zachenhofer,	Abnehmen für hoffnungslose Fälle Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin edition a, Wien (2019) Standort: Pr 1.31 Schin Details hier Inhalt: Es gibt hunderte Diäten, aber wie halten wir sie durch? Wie widerstehen wir dem Verlangen nach Essen, wenn es uns überall und in jeder Art und Menge verlockt? Systematik: Pr 1.31 Umfang: 249 Seiten Standort: Pr 1.31 Schin ISBN: 978-3-99001-400-4	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Muliar, Doris	Abnehmen mit dem Thermomix Leichte Low-Carb-Küche zum Genießen Riva Verl., München (2016) Standort: Pr 1.31 Muli Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 190 S. farb. Ill Standort: Pr 1.31 Muli ISBN: 978-3-86883-772-8	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweppe, Ronald Pierre	Achtsam Abnehmen 33 Methoden für jeden Tag Systemed, Lünen (2014) Standort: Pr 1.31 Schwe Details hier Inhalt: Vergessen Sie alle Diäten. Hören Sie auf, gegen sich selbst zu kämpfen und vertrauen Sie der Weisheit Ihres Körpers. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 130 Seiten : Abbildungen Standort: Pr 1.31 Schwe ISBN: 978-3-942772-99-0	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Backen mit Weight Watchers 90 süße und herzhafte Rezepte Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (2014) Standort: Pr 1.31 Back Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 168 S. : Ill. (farb.) Standort: Pr 1.31 Back ISBN: 978-3-8289-4383-4	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Bastei-Lübbe-Taschenbuch Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte Meine Glücksrezepte Bastei Lübbe AG, Köln (2018) Standort: Pr 1.31 Zamp Details hier Inhalt: Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 206 S. : Ill. Standort: Pr 1.31 Zamp ISBN: 978-3-431-04110-1	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	BodyChange Quickies Kochbuch schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange riva Verlag, München (2017) Standort: Pr 1.31 Body Details hier Inhalt: Das Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten zum erfolgreichen Abnehmprogramm BodyChange... Systematik: Pr 1.31 Umfang: 271 S. : zahlr. Abb. (farb.) Standort: Pr 1.31 Body ISBN: 978-3-7423-0192-5	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Dr. med. Detlef	Das grosse Schlank im Schlaf Buch Die revolutionäre Formel und die 120 besten Rezepte Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (2010) Standort: Pr 1.31 Pape Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 191 S. farb. Ill. Standort: Pr 1.31 Pape ISBN: 978-3-8289-4324-7	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das Kochbuch zur Dash-Diät Die 50 besten Rezepte, um abzunehmen und den Blutdruck zu senken riva Verlag, München (2017) Standort: Pr 1.31 Koch Details hier Inhalt: Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmen Die DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um einen zu hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Aber sie eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen, um die Cholesterinwerte zu senken und um Diabetes vorzubeugen oder zu bekämpfen. Die DASH-Diät setzt auf viel Obst und Gemüse und magere Fleischsorten wie zum Beispiel Huhn. Vollwertige Getreide, Fisch, eiweißreiche Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Sojaprodukte und fettreduzierte Milchprodukte stehen ebenfalls ganz oben auf dem Ernährungsplan. Dieses Buch erklärt Ihnen, worauf Sie achten müssen, und bietet Ihnen die 50 besten Rezepte zur DASH-Diät, zum Beispiel Kräuter-Rührei auf Tomaten-Baguette oder Hähnchenbrust mit Cashewkruste auf pikantem Mangoldgemüse. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 94 S. Standort: Pr 1.31 Koch ISBN: 978-3-7423-0438-4	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Das von "Mensch zu Mensch" Teamkochbuch Standort: Pr 1.31 von Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 149 S. farb. Ill. Standort: Pr 1.31 von	Pr 1.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas; Baur, Michaela	Der Ernährungskompass - Das Kochbuch 111 Rezepte für gesunden Genuss C. Bertelsmann Verl., München (2019) Standort: Pr 1.31 Kast Details hier Inhalt: Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines "Ernährungskompass" beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen Systematik: Pr 1.31 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Pr 1.31 Kast ISBN: 978-3-570-10381-4	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Inchauspé, Jessie	Der Glukose-Trick : das Praxisbuch mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie Heyne, München (2023) Standort: Pr 1.31 Inch Details hier Inhalt: Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 284 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Pr 1.31 Inch ISBN: 978-3-453-21858-1	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staabs, Nicole	Detox das Kochbuch Gräfe & Unzer, München (2014) Standort: Pr 1.31 Staa Details hier Inhalt: Kaffee, Essen zwischen Tür und Angel, Alkohol: Unser Stoffwechsel muss im Alltag viel leisten! Die Folge: Wir sind müde, abgespannt und ein paar Kilo über dem Wohlfühlgewicht. Die Rettung heißt: Detox, ein Hausputz für Körper und Seele! Detox bringt den Stoffwechsel auf Trab, hilft, unnötige Schad- und Giftstoffe abzubauen, und lässt ganz nebenbei lästige Pfunde schwinden. So fühlen wir uns wieder vital und voller Energie. Der Schlüssel zur neuen Leichtigkeit? Eine basische Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, kombiniert mit Detox-Boostern aus der Küche. Denn Chili, Ingwer und Co. sind nicht nur echte Aromabomben, sie unterstützen auch Leber, Galle, Niere und Darm bei ihrer täglichen Arbeit. Alle Rezepte machen angenehm satt und sind mit Zutaten aus dem Supermarkt einfach und schnell zubereitet. Als Service gibt es Vorschläge für Ihre Detox-Kur. Und egal ob eine ganze Woche oder drei Tage - Detox heißt immer: Ballast verlieren, leichter werden und sich einfach besser fühlen Systematik: Pr 1.31 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 1.31 Staa ISBN: 978-3-8338-3779-1	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Dr. med. Ulrich	Die Amino-Revolution forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens : warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen : der Alters-Code entschlüsselt Heyne, München (2021) Standort: Na 9.32 Stru Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber Systematik: Pr 1.31 Umfang: 240 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig), grafische Da Standort: Na 9.32 Stru ISBN: 978-3-453-21811-6	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Schäfer, Silja	Die Ernährungs-Docs - schlank und gesund durch Intervallfasten ZS, München (2021) Standort: Na 9.32 Flec Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 167 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Na 9.32 Flec ISBN: 978-3-96584-092-8	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert; Feil, Dr. Wolfgan	Die grosse Lauf-Diät richtig essen - richtig laufen - richtig schlank Teubner, Stuttgart (2021) Standort: Pr 1.31 Stef Details hier Inhalt: Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Systematik: Pr 1.31 Umfang: 304 S. Standort: Pr 1.31 Stef	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wallecek, Sasha	Die Wallecek Methode für Ihr Kind Richtig essen leicht gemacht UBERREUTER, WIEN (2009) Standort: Pr 1.31 Wall Details hier Inhalt: Wie kann ich mein Kind dazu bringen, Obst statt Kekse zu essen und wie sollte die gesunde Ernährung aussehen? Systematik: Pr 1.31 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Pr 1.31 Wall ISBN: 978-3-8000-7427-3	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Einkaufs-Guide Mehr als 45 000 aktualisierte Lebensmittel Weight Watchers (2017) Standort: Pr 1.31 Eink Details hier Inhalt: Einkaufsführer für das Weight Watchers System Systematik: Pr 1.31 Umfang: 640 S. Standort: Pr 1.31 Eink	Pr 1.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stücher, Dr. Katrin; Göktekin, Jan	Eiweiss Das gesunde Fitnesskonzept Eiweiss-Basics für Sportlerherzen und über 40 starke Rezepte Standort: Pr 1.31 Stüc Details hier Inhalt: Über 40 natürliche eiweiß-Rezepte für Sportler Systematik: Pr 1.31 Umfang: 144 Seiten : zahlreiche farbige Abbildungen Standort: Pr 1.31 Stüc ISBN: 978-3-9818969-1-6	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elsner, Wolfgang	Fatburner - Die 100 besten ALDI-Rezepte Ullstein-Verl., München (2003) Standort: Pr 1.32 Elsn Details hier Systematik: Pr 1.31 Umfang: 159 S. Standort: Pr 1.32 Elsn	Pr 1.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Büscher, Astrid; Jordan, Dr. Angela	Fit ab 50 Bewusst Kochen und genießen Stiftung Warentest, Berlin (2020) Standort: Pr 1.31 Büsc Details hier Inhalt: Fit ab 50 - Gesund kochen und genießen Systematik: Pr 1.31 Umfang: 255 S. farb. Ill. Standort: Pr 1.31 Büsc ISBN: 978-3-7471-0311-1	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Greenwood-Robinson, M	Fit ohne Geräte Kraftstoff die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition ; geeignet für Männer und Frauen Riva, München (2016) Standort: Pr 1.31 Laur Details hier Inhalt: Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und jede Frau in kürzester Zeit in Topform bringen zu können - egal ob Berufssoldat, Hobbysportler oder Couchpotato. Mit diesem Buch legt er endlich das lang erwartete Ernährungsprogramm vor, das den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt, das Muskelwachstum beschleunigt und dem Körperfett keine Chance lässt Systematik: Pr 1.31 Umfang: 213 S. : Ill. Standort: Pr 1.31 Laur ISBN: 978-3-86883-799-5	Pr 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - 3 - 4 - Komplett zum Ausdrucken