Marktbücherei St. Michael, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Ottinger, Iris; Ronneberger, Monika	Aktiv leben - trotz Rheuma mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen Humboldt, Hannover (2015) Standort: Na 9.61 Otti Details hier Systematik: Na 9.61 Umfang: 152 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.61 Otti ISBN: 978-3-89993-871-5	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaenzler, Dr. Nicole; Breitenberg	Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen GU, München (2019) Standort: Na 9.61 Schae Details hier Systematik: Na 9.61 Umfang: 143 S. Standort: Na 9.61 Schae ISBN: 978-3-8338-6681-4	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Simone	Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen : stille Entzündungen stoppen Trias, Stuttgart (2021) Standort: Na 9.61 Koch Details hier Inhalt: Das Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen. Systematik: Na 9.61 Umfang: 172 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Na 9.61 Koch ISBN: 978-3-432-11318-0	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Valenta, Rudolf; Schönberger, Alwin	Das Anti-Allergie-Buch Auslöser, Heilungschancen und die neuesten Therapieformen Piper, München [u.a.] (2016) Standort: Na 9.61 Vale Details hier Inhalt: Bisher konnte die Medizin nur die Symptome lindern, doch die Entschlüsselung der Ursachen und Mechanismen von Allergien macht enorme Fortschritte. Der renommierte Wissenschaftler Rudolf Valenta und der Wissenschaftsjournalist Alwin Schönberger erklären die jüngsten Erkenntnisse der Allergieforschung... Systematik: Na 9.61 Umfang: 299 S. Standort: Na 9.61 Vale ISBN: 978-3-492-05704-2	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hauner, Dagmar; Hauner, Prof. Dr. H	Das große GU Kochbuch für Diabetiker Gräfe & Unzer, München (2008) Standort: Na 9.61 Haun Details hier Inhalt: Nie mehr Süßes?, Ist Fast Food erlaubt?, Was soll ich in der Kantine essen?. Diese und viele weitere Fragen zu Ernährung und Lebensgewohnheiten, die Diabetiker beschäftigen, werden in Das große GU-Kochbuch für Diabetiker von Deutschlands Diabetes-Experten Nr. 1 Prof. Dr. Hans Hauner fundiert und anschaulich beantwortet. Der aktualisierte und komplett überarbeitete Nachfolger des erfolgreichen Das große GU Koch- und Backbuch für Diabetiker (über 57.000 verk. Exemplare) gibt klare, praktische Ernährungs- und Alltags-Ratschläge für ein entspanntes und genussvolles Leben mit Diabetes. 160 neue, einfach zuzubereitende Rezepte für jeden Tag zeigen, daß es einfach ist, sich gleichzeitig lecker und diabetesgerecht zu ernähren. Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich, auf eigens ausgewiesene Diabetikerprodukte wird bewusst verzichtet. Das Layout des Buches geht mit größerer Schrift, klaren Strukturen und reduzierter Farbgebung auf die Bedürfnisse des älteren Lesers ein. Systematik: Na 9.61 Umfang: 192 S. Standort: Na 9.61 Haun ISBN: 978-3-8338-0919-4	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Sven-David	Diabethiker Revolution Natürlich den Blutzucker senken Ayurverda Health & Beauty Verlag, Feldafing (2019) Standort: Na 9.61 Müll Details hier Inhalt: In Deutschland leiden über 8 Millionen der Bevölkerung an Diabetes. Und jedes Jahr werden es mehr. In vielen Fällen lässt sich Diabetes vorbeugen oder das Leben mit der Erkankung verbessern. So können die gefürchteten Komplikationen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Erblindungen oder Amputationen verhindert werden. In diesem Ratgeber wird gezeigt, wie Diabetiker ihre Blutzuckerwerte verbessern können. Dabei wird insbesondere auf natürliche Arzneimittel eingegangen und gezeigt, dass auch in Gewürzen, Mineralstoffen und Hafer Substanzen stecken, die Diabetikern helfen können. Eine echte Revolution stellt dabei der Jambulbaum dar. Erfahren Sie in diesem Buch, wie die wiederentdeckte Heilpflanze einen wertvollen Beitrag zur Blutzuckersenkung leisten und damit zur unterstützenden Behandlung von Diabetes leisten kann. Der Autor Sven-David Müller - selbst auch Diabetiker - hat nach seiner Ausbildung zum staatlich geprüften Diätassistenten die Weiterbildung zum Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft und das Studium der angewandten Ernährungsmedizin absolviert. Sven-David Müller macht sich in der wissenschaftlichen Fachliteratur immer wieder auf die Suche nach Studien, die die natürlichen Möglichkeiten der Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes mellitus zum Ziel haben und macht sie in seinen Büchern verfügbar. Systematik: Na 9.61 Umfang: 220 S. Standort: Na 9.61 Müll ISBN: 978-3-00-062392-9	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Holle-Lee, Prof. Dr. med. Dagny	Die Schwindel-Ambulanz Formen und Ursachen des Schwindels Die richtige Diagnose und wirksame Therapien Herbig, Stuttgart (2019) Standort: Holl Details hier Inhalt: Umfassender Praxisratgeber für ein schwindelfreies Leben Systematik: Na 9.61 Umfang: 158 Seiten Standort: Holl ISBN: 978-3-7766-2825-8	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fietze, Prof. Dr. Ingo	Die übermüdetet Gesellschaft Wie Sclafmangel uns alle krank macht Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Na 9.61 Fiet Details hier Inhalt: Rund 80 Prozent der deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen - die meisten schaffen sich ihr Leid Selber: zu spätes Zubettgehen, zu viel Internetaktivität im Schlafzimmer, zu viel Arbeitsmails-Checken nach Feierabend. Systematik: Na 9.61 Umfang: 237 S. Standort: Na 9.61 Fiet ISBN: 978-3-498-02139-9	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 05.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Allescher, Hans-Dieter; Iburg, Anne	Divertikel für immer beschwerdefrei ; die optimale Therapie, die richtige Ernährung, mit 50 Rezepten TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Na 9.61 Alle Details hier Systematik: Na 9.61 Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Na 9.61 Alle ISBN: 978-3-8304-3697-3	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manke, Matthias	Doktor Draussen Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin ZS, München (2023) Standort: Na 9.61 Mank Details hier Inhalt: Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts nach draußen an die frische Luft, um unter freiem Himmel die natürliche und rezeptfreie Powermedizin zu genießen. Auf Basis seiner eigenen Erfahrungen und der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Umweltmedizin und Naturtherapie zeigt er, wie man das heilsame Grün für sich nutzen kann. Ob vor der eigenen Haustür oder im Urlaub - ganz nach dem Motto "Go green!" macht der Bestseller-Autor Lust darauf, Wald, Berge, Wiesen und Seen als persönliche Outdoor-Fitness-Area zu entdecken. Denn was Green-Exercise-Fans intuitiv schon lange wussten, bestätigt nun auch die Wissenschaft: Die Natur ist eine außergewöhnliche Kraftquelle - mit einer ganzen Reihe an höchst erwünschten Nebenwirkungen! Ob Arthrose, Asthma, Allergien, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenschmerzen oder Übergewicht: "Doktor Draußen" hilft und heilt - und tut nachweislich gut! Systematik: Na 9.61 Umfang: 181 Seiten, zahlreiche Illustrationen (überwiegend farbig) Standort: Na 9.61 Mank ISBN: 978-3-96584-353-0	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	humboldt ...bringt es auf den Punkt Gesundheitsratgeber Osteoporose die besten Übungen ; die richtige Ernährung Humboldt, Hannover (2018) Standort: Na 9.61 Höfl Details hier Inhalt: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken Systematik: Na 9.61 Umfang: 136 Seiten : graph. Darst. Standort: Na 9.61 Höfl ISBN: 978-3-89993-949-1	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stellmann, Dr. Med. Michael; Soldne	Kinderkrankheiten Natürlich behandeln Gräfe u. Unzer Verlag, München (2015) Standort: Na 9.61 Stel Details hier Inhalt: Alltagsbeschwerden, Kinderkrankheiten und Entwicklungsstörungen sanft und sicher selbst behandeln - vom Baby bis zum Schulkind. Systematik: Na 9.61 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.61 Stel ISBN: 978-3-8338-3795-1	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Dr. Johannes	Meine Hormone Bin ich ferngesteuert? GU, München (2018) Standort: Na 9.61 Wimm Details hier Inhalt: Der mächtigen Botenstoffn auf der Spur Systematik: Na 9.61 Umfang: 126 S. Standort: Na 9.61 Wimm ISBN: 978-3-8338-6687-6	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wagner, Franz	Ratgeber Gesundheit Akupressur [Heilung auf den Punkt gebracht] Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Na 9.61 Wagn Details hier Inhalt: Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen.Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag. Extra: Der Folder in handlichem Format veranschaulicht auf einen Blick die wirksamen Punkte zur Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden. Systematik: Na 9.61 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Na 9.61 Wagn ISBN: 978-3-8338-4223-8	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Dr. med. Carsten	Arthrose Der Weg aus dem Schmerz Standort: Na 9.611 Leku Details hier Systematik: Na 9.611 Umfang: 216 S. Standort: Na 9.611 Leku ISBN: 978-3-95453-155-4	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nolte, Anke	Bluthochdruck Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Nolt Details hier Inhalt: Bluthochdruck - werden Sie aktiv! Systematik: Na 9.611 Umfang: 206 S. : teilw. Ill. Standort: Nolt ISBN: 978-3-86851-117-8	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bopp, Annette; Breitkreuz, Dr. Thom	Bluthochdruck senken Das 3-Typen-Konzept Gräfe u. Unzer Verlag, München (2013) Standort: Na 9.611 Bopp Details hier Inhalt: Maßgeschneidertes Programm für individuelle Ursachen von Bluthochdruck Systematik: Na 9.611 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.611 Bopp ISBN: 978-3-8338-3408-0	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hümmelgen, Melanie	Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: Na 9.611 Hümm Details hier Inhalt: Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausrichten und somit entgegenwirken. Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten und sich ganz dem Ziel widmet: "Wie kann es mir wieder bessergehen?" In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursachen zu Grunde liegen. Im großen Praxisteil wird anschließend in kleinen Leseeinheiten gezeigt, welche wirksamen Methoden, Übungen sowie Ernährungsweisen es gibt, mit denen ohne großen Zeitaufwand etwas gegen Bluthochdruck getan werden kann. Systematik: Na 9.611 Umfang: 192 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig), grafische Da Standort: Na 9.611 Hümm ISBN: 978-3-8338-8366-8	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Döll, Prof. Dr. Michaela; Rautenber	Cholesterin im Griff natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern südwest, München (2020) Standort: Na 9.611 Döll Details hier Inhalt: Naturheilmittel statt Medikamente Systematik: Na 9.611 Umfang: 169 Seiten Standort: Na 9.611 Döll ISBN: 978-3-517-09843-2	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia; Enders, Jill; Ender	Darm mit Charme alles über ein unterschätztes Organ Ullstein, Berlin [u.a.] (2014) Standort: Na 9.611 Ende Details hier Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das zumindest legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Systematik: Na 9.611 Umfang: 285 S.: Ill. Standort: Na 9.611 Ende ISBN: 978-3-550-08041-8	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Köhne, Dr. med. Manuel; Amthor, Sil	Der Knie-Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Edel Books, Edel Germany GmbH, Hamburg (2020) Standort: Na 9.611 Köhn Details hier Schlagworte: Medizin Systematik: Na 9.611 Umfang: 223 Seiten, Illustrationen Standort: Na 9.611 Köhn ISBN: 978-3-8419-0680-9	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartrow, Kay	Der schmerzfreie Rücken stark und gesund : Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden Trias, Stuttgart (2020) Standort: Na 9.6 11 Bart Details hier Inhalt: Der Autor erläutert zunächst, woher Rückenschmerzen kommen,wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und inwieweit sich psychische Belastungen auf den Rücken auswirken. In einem zweiten Teil werden Risikofaktoren benannt und die Bedeutung einer gesunden Körperhaltung wird herausgestellt. Der umfangreichste dritte Teil stellt 13 verschiedene Trainingsprogramme für den Rücken in Text und Bild vor. Zur Durchführung der einzelnen Programme ist jeweils ein vierwöchiger Trainingsplan beigegeben. Die Übungen, teils unter Einsatz verschiedener Hilfsmittel (Pezziball, Faszienrolle, Hantel u.a.), sind vielseitig und gehen über eine "Rückenschule" im engeren Sinne deutlich hinaus (z.B. Programm 10 Körperwahrnehmung und Programm 13 Übungen für Autofahrer). Erste-Hilfe-Tipps bei akuten Schmerzen schließen den inhaltlichen Teil ab.Als umfangreiches, fachlich fundiertes, gut verständliches und praxisorientiertes Werk zur Stärkung und Gesunderhaltung von Rücken- und Rumpfmuskulatur, Bandscheiben und Wirbelsäule schon kleinen Büchereien sehr empfohlen. Systematik: Na 9.611 Umfang: 208 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Na 9.6 11 Bart ISBN: 978-3-432-10920-6	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
LIebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können. Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik Verlag, München (2018) Standort: Na 9.611 LIeb Details hier Inhalt: Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Diese Behandlungsverfahren sind meist nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich. Die Schmerzen kommen zurück, werden chronisch ... Systematik: Na 9.611 Umfang: 399 S. : Ill. Standort: Na 9.611 LIeb ISBN: 978-3-442-39344-2	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
LIebscher-Bracht, Roland; Bracht, D	Die Arthrose Lüge Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was sie dagegen tun können Blanvalent Taschenbuchverlag, München (2017) Standort: Na 9.611 LIeb Details hier Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Systematik: Na 9.611 Umfang: 279 S. Standort: Na 9.611 LIeb ISBN: 978-3-442-22225-4	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stark, Carsten	Füße gut, alles gut ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP Südwest Verl., München (2014) Standort: Na 9.611 Star Details hier Systematik: Na 9.611 Umfang: 159 S. Standort: Na 9.611 Star ISBN: 978-3-517-08986-7	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 19.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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