Marktbücherei St. Michael, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 44 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Mayer, Katja	Laufend schlank Laufem - Abnehmen - Wohlfühlen: In 12 Wochen zum Wunschgewicht Brauckmann, Hanau (2013) Standort: Sp 1.5 Maye Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 144 S. Standort: Sp 1.5 Maye ISBN: 978-3-7654-6164-4	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geiger, Urs; Schmid, Caius	Muskeltraining Thera-Band Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie BLV Buchverl., München (2016) Standort: Sp 1.5 Geig Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 127 S. farb. Ill. Standort: Sp 1.5 Geig ISBN: 978-3-8354-1464-8	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Demir, Ercan	Natürlich fit und schlank Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel Riva, München (2019) Standort: Sp 1.5 Demi Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 192 S. Standort: Sp 1.5 Demi ISBN: 978-3-7423-0684-5	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walter, Helmut; Fischer, Carmen	outdoor-Family Familien-Biken Radfahren mit Kindern Pietsch-Verl., Stuttgart (2012) Standort: Sp 1.5 Walt Details hier Inhalt: Die Autoren begleiten Eltern, die mit ihren Kindern radeln wollen - vom Fahren im Anhänger über die Lernphase mit Laufrad und Roller bis zum 1. eigenen Fahrrad und zu gemeinsamen Ausflügen. Mit Kauftipps für Ausrüstungen aller Art. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 111 S. : Ill. (farb.) Standort: Sp 1.5 Walt ISBN: 978-3-613-50692-3	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gavin, Joyce	Pilates Der sanfte Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit & einem schönen Körper Parragon, Bath (2005) Standort: Na 9.31 Gavi Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Gavi	Sp 1.5	Sachbuch	Nein, verliehen bis 23.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Germaine	Pilates Fitness auf der Matte Standort: Na 9.31 Schne Details hier Inhalt: Atmung und Bewegung in Einklang Systematik: Sp 1.5 Umfang: 91 S. farb. Ill. Standort: Na 9.31 Schne	Sp 1.5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moriabadi, Uschi und Ronny; Hart, S	Pilates das Übungsbuch BLV-Verl., München (2005) Standort: Sp 1.5 Mori Details hier Inhalt: Pilates, die in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode, ist der aktuelle Trend in Studios und Vereinen. Hier finden sie die besten Pilates-Übungen mit präzisen Trainingsanleitungen für zu Hause. Sie eignen sich für jedes Alter und jede Leistungsstufe, dehnen und kräftigen Ihre Muskulatur, verbessern die Haltung, schulen die Körperwahrnehmung und steigern Ihre Leistungsfähigkeit. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Sp 1.5 Mori ISBN: 978-3-405-16731-8	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bimbi-Dresp, Michaela	Pilates [inklusive DVD mit 65 Minuten] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Sp 1.5 Bimb Details hier Inhalt: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen die Leserin und den Leser vom Buch hin zum passenden Programm auf der dazugehörigen DVD: Die jeweils etwa 20-minütigen Multimedia-Pilates-Programme sind für verschiedene Zielsetzungen maßgeschneidert. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 80 S. : zahlr. Fotos + 1 DVD. Standort: Sp 1.5 Bimb ISBN: 978-3-8338-1975-9	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mastropietro, Sandra; Hallmann, Seb	Simply Running das Trainingsbuch für noch mehr Spass am Laufen Delius Klasing Verlag, Bielefeld (2021) Standort: Sp 1.5 Mast Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 158 Seiten, zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Sp 1.5 Mast ISBN: 978-3-667-12104-2	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Stark & Glücklich mit Hula Hoop Die besten Übungen für den perfekten Trainingseinstieg mit Elli Hoop frechverl, Stuttgart (2021) Standort: Sp 1.5 Star Details hier Inhalt: Huller dich frei! In diesem Buch teilt Influencerin und Dreifach-Mama Elli Hoop ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! Effektives Work-out mit riesigem Spaßfaktor - ganz einfach zu Hause loslegen Trainiert die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden Macht gute Laune und den Kopf frei Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet "Mit jeder Runde, die ich drehe, fühle ich mich wohler, fitter und freier." In diesem Buch findest du: detailreich bebilderte Übungen für verschiedene Körperbereiche zahlreiche Tipps für die richtige Reifenauswahl einfache und leckere Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen Systematik: Sp 1.5 Umfang: 80 S. Standort: Sp 1.5 Star ISBN: 978-3-7724-3096-1	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 18.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Theraband - Das 8-Minuten-Workout Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Sp 1.5 Tsch Details hier Inhalt: Das erfolgreiche "Mini-Gerät" ist preiswert, einfach zu verstauen und fast überall einsetzbar - perfekt für den Alltag Systematik: Sp 1.5 Umfang: 80 S. farb.ill. Standort: Sp 1.5 Tsch ISBN: 978-3-8338-5833-8	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Standort: Sp 1.5 Trai Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 173 S. farb. Ill. Standort: Sp 1.5 Trai ISBN: 978-3-7359-1107-0	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lienhard, Lars	Training beginnt im Gehirn Mit Neuroathletik die sportliche Lesistung verbessern Riva, München (2019) Standort: Sp 1.5 Lien Details hier Inhalt: Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körpeliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. In disem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 263 S. zahlr. Abb. (farb.) Standort: Sp 1.5 Lien ISBN: 978-3-7423-0762-0	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Prof. Dr. Ingo; Schöber, U	Volkslaufbuch Gesünder, schlanker, besser drauf Random House, München (2016) Standort: Sp 1.5 Frob Details hier Inhalt: Viele Tipps zum Thema Laufen Systematik: Sp 1.5 Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Sp 1.5 Frob ISBN: 978-3-517-09473-1	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thiele, Jana	Wander Woman Ein Couch-Potato hat Rücken und lernt laufen Ullstein extra, Berlin (2013) Standort: Sp 1.5 Thie Details hier Inhalt: Eigentlich verbringt die Autorin die meiste Zeit im sitzen. Doch nach einem Bandscheibenvorfall macht sie sich auf den Weg und lernt dabei jede Menge. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 183 S. Standort: Sp 1.5 Thie ISBN: 978-3-86493-008-9	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hall, Kate	Weight Loss Yoga Entspannt zum Wunschgewicht Dorling Kinderley, München (2018) Standort: Sp 1.5 Hall Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 159 S. farb. Ill. Standort: Sp 1.5 Hall ISBN: 978-3-8310-3520-5	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken Gräfe und Unzer Verl., München (2012) Standort: Na 9.31 Trök Details hier Inhalt: Yoga hilft ganzheitlich, stärkt un entspannt auf allen Ebenen. So wird Ihr Rücken endlich schmerzfrei. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.31 Trök ISBN: 978-3-8338-2733-4	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Yoga für dich und überall 60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag Mosaik bei Goldmann, München (2009) Standort: Na 9.31 Karv Details hier Systematik: Sp 1.5 Umfang: 127 S. Standort: Na 9.31 Karv ISBN: 978-3-442-16995-5	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wittstamm, Willem	Yoga für Späteinsteiger m DVD-ROM Plus kostenlos online, 120 Min. Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Sp 1.5 Witt Details hier Inhalt: Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte. Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet. Systematik: Sp 1.5 Umfang: 80 S. Standort: Sp 1.5 Witt ISBN: 978-3-8338-6864-1	Sp 1.5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - 2 - Komplett zum Ausdrucken