Marktbücherei St. Michael, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 44 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Airainer, Maria C.; Aign, Waltraute	GU Kompaß Abnehmen Hoffmann und Campe (1997) Standort: Aira Details hier Systematik: Na 9.32 Umfang: 96 S. Standort: Aira	Na 9.32	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zampounidis, Anastasia	Happy Eating Emotionales Essen überwinden und wirklicxh satt und zufrieden werden Ehrenwirth im Lübbe Verlag, Köln (2020) Standort: Na 9.32 Zamp Details hier Inhalt: Warum bleibt es nie bei der kleinen Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade? Warum naschen wir auch ohne Hunger? Emotionales Essen spendet kurzfristig Trost, Ablenkung und Genuss, doch auf lange Sicht wird der Bauch voll (und ganz schön rund), wir aber nie zufrieden. Systematik: Na 9.32 Umfang: 245 Seiten Standort: Na 9.32 Zamp ISBN: 978-3-431-07012-5	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschfelder, Alexandra; Offenborn,	Humboldt... bringt es auf den Punkt Lecker ohne Zucker gesund süß genießen Humboldt, Hannover ([2016]) Standort: Na 9.32 Hirs Details hier Inhalt: Lecker ohne oder weniger Zucker. Systematik: Na 9.32 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.) Standort: Na 9.32 Hirs ISBN: 978-3-89993-884-5	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Resch, Elyse; Tribole, Evelyn	Intuitiv Abnehmen Zurück zu natürlichem Essverhalten Goldmann Verlag, München (2013) Standort: Na 9.32 Resc Details hier Inhalt: Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch "Intuitiv Abnehmen". Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 448 S. Standort: Na 9.32 Resc ISBN: 978-3-442-17386-0	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niemeier, Heike	Kiwi Taschenbücher Essen gut, alles gut (Band 1759) wie wir wieder lernen, auf unseren Bauch zu hören Kiepenheuer & Witsch, Köln (2021) Standort: Na 9.32 Niem Details hier Inhalt: Darf es ein Snack zwischendurch sein? Wie bleiben wir trotz stressigem Berufsleben gesund? Und was haben Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe damit zu tun? Dr. Heike Niemeier zeigt uns, dass auch bei der Ernährung die inneren Werte zählen, dass Verbote und Verzicht der falsche Weg sind, und dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können. Unterhaltsam, anschaulich und fundiert erzählt uns die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin alles, was wir wissen müssen über das, was in den Einkaufswagen, auf den Tisch und in den Magen kommt. In Geschichten aus ihrem Leben, ihrer Praxis und der Forschung zeigt sie uns, dass wir mit Kalorienzählen weder schlank noch glücklich werden - dass wir es mit der richtigen Erkenntnis aber sein könnten. Früher lernten wir, den Teller leer zu essen, damit die Sonne scheint, heute sagen uns Werbung, Zeitschriften und unser schlechtes Gewissen, was gut ist - obwohl das doch unser Bauch am besten weiß! Systematik: Na 9.32 Umfang: 363 Seiten Standort: Na 9.32 Niem ISBN: 978-3-462-05432-3	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra; Leitzmann, Prof. Dr.	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (Mai 2020) Standort: Na 9.32 Brac Details hier Inhalt: Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher. Systematik: Na 9.32 Umfang: 640 Seiten, Illustrationen Standort: Na 9.32 Brac ISBN: 978-3-442-39359-6	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Knaur Ich nehme schon zu, wenn andere essen (Band 78970) wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor Knaur Verlag, München (2019) Standort: Na 9.32 Stau Details hier Inhalt: Weg mit vergeblichen Diätversuchen: Der Abschied vom Wunschziel Gewichtsverlust bringt Genuss, Energie, Wohlbefinden, Körperbewusstsein und Wohlfühlgewicht zurück. Humorvoll, ironisch, pragmatisch. Systematik: Na 9.32 Umfang: 200 Seiten Standort: Na 9.32 Stau ISBN: 978-3-426-78970-4	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stockinger, Jochen	Köstlich essen Herzerkrankungen Über 130 Rezepte, die Ihr Herz stärken TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Na 9.32 Stoc Details hier Inhalt: Herzdiät war gestern - heute ist Genuss! Ob Sie nach einem Herzinfarkt, bei Herzschwäche oder der koronaren Herzkrankheit Ihr Herz stärken oder der gefürchteten Arteriosklerose rechtzeitig die Stopp-Karte zeigen wollen - mit diesen Rezepten tun Sie Ihrem Herzen mit jedem Bissen etwas Gutes! - Viele Rezepte: Für köstliche Abwechslung auf dem Tisch ist garantiert gesorgt: Wachmacher-Frühstücke. Systematik: Na 9.32 Umfang: 136 Seiten: Illustrationen, farbig Standort: Na 9.32 Stoc ISBN: 978-3-432-10536-9	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.07.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konefeld, Birgit	Paleo Ernährung für Mama und Baby Der Ratgeber für gesunde Steinzeiternährung vor, während und nach der Schwangerschaft Standort: Na 9.32 Kone Details hier Systematik: Na 9.32 Umfang: 135 S. Standort: Na 9.32 Kone ISBN: 978-1-5119-9032-5	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne; Fleck, Anne Dr. med.	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Na 9.32 Flec Details hier Inhalt: Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können. Denn Fett, clever eingesetzt, besitzt das geheime Potenzial, chronischen Krankheiten - u.a. Herz-Kreislauf-Krankheit, Übergewicht, Depression, Alzheimer und Krebs - vorzubeugen, sie zu lindern und sogar zu heilen. Systematik: Na 9.32 Umfang: 431 S. : Ill. Standort: Na 9.32 Flec ISBN: 978-3-8052-0041-7	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Dr. med. Eva-Maria	Ratgeber Gesundheit Säure-Basen-Balance Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Na 9.32 Kras Details hier Inhalt: Wissenswertes über Ursachen und Symptomeeiner gestörten Säure-Basen-Balance. Mit praktischen Hinweisen für eine ausgewogene Ernährung und einen neuen Lebensstil Systematik: Na 9.32 Umfang: 127 Seiten : farbige Illustrationen Standort: Na 9.32 Kras ISBN: 978-3-8338-6654-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ilies, Angelika	Richtig essen bei Gicht Mit optimaler Ernährung den Harnsäurespiegel senken Lingen Verlag, Köln (2003) Standort: Na 9.32 Ilie Details hier Systematik: Na 9.32 Umfang: 95 S. farb. Ill. Standort: Na 9.32 Ilie ISBN: 978-3-517-06704-9	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Schlank für Faule das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen Knaur Menssana, München (2021) Standort: Na 9.32 Leku Details hier Inhalt: Der Autor erläutert die medizinischen Ursachen von Übergewicht und zeigt einen entspannten Weg zum eigenen Wunschgewicht Systematik: Na 9.32 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen (farbig) ; Diagramm Standort: Na 9.32 Leku ISBN: 978-3-426-65901-4	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Králová, Dominika	Sensible Bäuche essen anders die besten Gerichte bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden Südwest, München (2019) Standort: Na 9.611 Král Details hier Inhalt: Sind Sie einer der Menschen, bei denen es regelmäßig im Bauch rumort? Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder gar chronische Darmerkrankungen können auf Dauer belastend sein, deren Beschwerden sind aber in den allermeisten Fällen mit der entsprechenden Ernährung in den Griff zu kriegen. Die Rezepte in diesem Buch bringen Ihren Verdauungsapparat im Nu wieder auf Vordermann. Ob Zöliakie, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Reizdarm oder andere "Bauchgeschichten": Dank eines Leitsystems findet hier jeder die auf seine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ernährungstipps und Rezepte. Die Gerichte sind einfach und schnell nachzukochen, gesund und lecker! Systematik: Na 9.32 Umfang: 253 S., zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Na 9.611 Král ISBN: 978-3-517-09805-0	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuhrman, Joel	Superimmun So maximieren Sie Ihre Abwehrkräfte Riva Verl., München (2013) Standort: Na 9.32 Fuhr Details hier Inhalt: Gesunde Ernährung zur Stärkung der Abwehrkräfte Aus d. Amerikan. übers. Systematik: Na 9.32 Umfang: 272 S. Standort: Na 9.32 Fuhr ISBN: 978-3-86883-325-6	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermann, Dr. Nadja	Ullstein Fettlogik überwinden (Band 37651) Ullstein, München (2017) Standort: Na 9.32 Herm Details hier Inhalt: Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf. Systematik: Na 9.32 Umfang: 395 S. Standort: Na 9.32 Herm ISBN: 978-3-548-37651-6	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brazier, Brendan	Vegan in Topform der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag Unimedica, Kandern (2015) Standort: Na 9.32 Braz Details hier Inhalt: Brendan Brazier, kanadischer Triathlet und Ironman, ist ein führender Pionier für vegane Ernährung. Dieses Werk ist ein Kultbuch der weltweiten Veganbewegung. Bereits im Alter von 15 Jahren entschied er sich, Profisportler zu werden. Im Laufe seiner Karriere erforschte er minutiös, welche Ernährung seine Leistung und vor allem die Regenerationsphase optimierte. Das Ergebnis ist die legendäre Thrive-Diät, die bereits viele Spitzensportler zu einer olympischen Medaille geführt hat. Die Thrive-Diät richtet sich nicht nur an Profisportler, sondern an jeden, der optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit erlangen und Krankheiten vorbeugen möchte. Brendan Brazier hat die vegane Ernährung revolutioniert und achtet dabei auf eine ausgewogene Kost mit ausreichend Proteinen und anderen Nährstoffen. Hier setzt er auch auf Superfood wie die Andenwurzel Maca, die legendäre Alge Chlorella oder das nahrhafte Hanfprotein. Die Thrive-Diät führt zum Abbau von Körperfett und Aufbau von Muskelmasse, zu Leistungssteigerung, weniger Stress und Heißhunger auf Junkfood, geistiger Klarheit und besserem Schlaf. Mit 100 veganen, gluten- und sojafreien Rezepten, von schnell zubereiteten Energieriegeln, Gels und Drinks über Suppen und Pizza bis zu leckeren Desserts. Mit einem praktischen 12-Wochen-Plan zum Einstieg in die Thrive-Diät. "Vegan in Topform ist ein Muss!" Prof. Colin Campbell Bestseller-Autor von "China Study" "Thrive bedeutet: Erfolg haben, gut und erfolgreich leben. Mit der Thrive-Diät finden Sie zurück zu ihrem Körper, zu einem neuen Körpergefühl und damit zu einem neuen Lebensgefühl!" DR. KATHARINA WIRNITZER Sportwissenschaftlerin "Ich bin voll Dankbarkeit für dieses Buch und für Brendan ... Die von Brendan Brazier beschriebene zusätzliche Energie und der tiefere Schlaf haben sich schon bemerkbar gemacht ... Dieses Buch zeigt uns allen den Weg." HUGH JACKMAN Schauspieler Brendan Brazier ist professioneller Ironman-Triathlet. Er wurde vom VegNews Magazine zu den 20 faszinierendsten Veganern gezählt. Systematik: Na 9.32 Umfang: 349 S. Standort: Na 9.32 Braz ISBN: 978-3-944125-26-8	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stalzer, Dr. Karin; Schnitzler, Chr	Was den eine ernährt, macht den anderen krank Fünf-Elemente-Ernährung für jeden Stoffwechseltyp Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: Na 9.32 Stal Details hier Inhalt: Ernährungsratgeber mit 200 schmackhaften Rezepten auf Basis der chinesischen Ernährungslehre Systematik: Na 9.32 Umfang: 324 S. Standort: Na 9.32 Stal ISBN: 978-3-86410-055-0	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mosetter, Dr. Kurt; Simon, Dr. Wolf	Zucker - der heimliche Killer wie wir krank und süchtig werden Mit dem 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm raus aus der Zuckersucht Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Na 9.32 Mose Details hier Inhalt: Wie man sich mit Hilfe einer stoffwechselgerechten Ernährung aus der Zuckerfalle befreien kann. Systematik: Na 9.32 Umfang: 192 S. ; zahlr Ill. ( farb.) graph Darst., Kt ; 24 cm Standort: Na 9.32 Mose ISBN: 978-3-8338-2758-7	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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